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火锅巧搭饮品 杀菌助消化
2012/2/7 12:37 吃火锅的顺序很有讲究，最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
春节海吃节后饮食调理
2012/2/7 12:37 导读： 春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
吃水煮鱼5大注意事项
2012/2/7 12:37 水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
用茶水煮米饭可防三种疾病
2012/2/7 12:37 人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
降脂食物帮你预防富贵病
2012/2/7 12:37 一、蓝莓 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
运动后吃鱼更容易疲劳?
2012/2/7 12:37 日本运动营养学家研究发现，经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。 我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减...
水果笑报62阅读2024-04-01 -
春吃菠萝一天别超过半个
2012/2/7 12:37 春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸...
水果笑报61阅读2024-04-01 -
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五种营养让女人精神饱满
2012/2/7 12:37 饮食平衡是关键：平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果...
水果笑报61阅读2024-04-01
