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罐头鱼含钙量是鲜鱼10倍

2012/2/7 12:31 鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富...
水果笑报61阅读2024-03-14
暖春要多吃三种“豆”

2012/2/7 12:31 阳春三月即公历四月，此时各种绿色蔬菜竞相上市，尤其是鲜豆类中的蚕豆、豌豆和荷兰豆，正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味，...
水果笑报63阅读2024-03-14
吃菠萝的三种害处

2012/2/7 12:31 时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健...
水果笑报62阅读2024-03-14
男人要像女人那样吃饭

2012/2/7 12:31 一顿饭只吃八成饱，睡前不进食，经常关注自己的体重 “牛奶要喝低脂的”“饭后一定要站半小时”“吃零食也得算卡路里”...
水果笑报66阅读2024-03-14
鲜橙汁的多种妙用

2012/2/7 12:31 鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有佳，将橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，同时，橙汁也有多种功效，常喝橙汁不但能防...
水果笑报62阅读2024-03-14
五大人群要慎喝酸奶

2012/2/7 12:31 酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预...
水果笑报64阅读2024-03-14
吃葡萄有哪些禁忌

2012/2/7 12:31 有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素...
水果笑报62阅读2024-03-14
上班族应该如何控制餐饮

2012/2/7 12:31 控制工作餐饮，要一天三餐不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃...
水果笑报62阅读2024-03-14
适量饮葡萄酒能够长寿

2012/2/7 12:31 最近杂志上一篇研究报告称，英国医学研究理事会的研究人员调查显示：不吸烟、每天适度饮酒、定期锻炼、吃大量水果和蔬...
水果笑报64阅读2024-03-14
补钙必知的饮食误区

2012/2/7 12:31 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍...
水果笑报63阅读2024-03-14