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老人喝水，莫等口渴

2012/2/7 12:07 最新研究显示，由于老年人大脑和机体在应对口渴的信号上不协调，因此即便身体严重缺水，也难让他们觉得口渴。中山大学...
水果笑报61阅读2023-12-30
经常吃番茄酱可护心

2012/2/7 12:07 最新一期《英国营养学杂志》刊登的一项新研究表明，经常吃番茄酱对保护心脏具有重要作用。芬兰奥斯陆大学科学家通过试...
水果笑报64阅读2023-12-30
胡萝卜下酒会中毒

2012/2/7 12:07 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素Ａ，人体缺乏维生素Ａ，易患干眼病、夜盲证...
水果笑报63阅读2023-12-30
七种最能提神的食品

2012/2/7 12:07 菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用...
水果笑报63阅读2023-12-30
老年人晨练前喝豆浆

2012/2/7 12:07 不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西？下午健身后怎么进食？晨练前不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量...
水果笑报62阅读2023-12-30
白菜10种不利健康做法

2012/2/7 12:07 到了冬天都喜欢吃白...
水果笑报63阅读2023-12-30
食物有助老人抗寒

2012/2/7 12:07 有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别畏寒怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的...
水果笑报61阅读2023-12-29
经期的饮食禁忌

2012/2/7 12:07 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安...
水果笑报62阅读2023-12-29
16款食物轻松排毒

2012/2/7 12:07 1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被...
水果笑报62阅读2023-12-29
坐班族须常备的食物

2012/2/7 12:07 吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是...
水果笑报62阅读2023-12-29