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蔬菜更好的保存营养办法
2012/2/7 12:13 叶类菜处理好才烹饪味道更佳。 1、菜洗干净再用水泡，用泡过菜的水烧汤，味道更好。 2、烧速冻菜之前不用化冻，可直接放...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
生吃大蒜捣成泥 这样食用更健康
2012/2/7 12:13 大 蒜具有很多保健功能，但经不起“热”考验。营养专家指出，大蒜生吃最好，最佳食用方法为捣成蒜泥。市人民医院营养科...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
纠正7种不健康的饮食方式
2012/2/7 12:13 空腹喝豆浆 如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
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火车上吃什么食品才健康
2012/2/7 12:13 说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
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这五类食物让你越吃越笨
2012/2/7 12:13 众所周知，我们吃的许多食物都对健脑有益，如牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等就具有健脑益智的作用。研究证明，常吃以下...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
用保温杯泡茶会让营养流失
2012/2/7 12:13 很多人喜欢放一个保温杯在办公室，抽屉里随时备着茶叶，一上班就开始用保温杯泡茶喝，喝到下班茶都还是温热的，认为这...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
老年人适合吃蛋黄吗？
2012/2/7 12:13 社会上盛行一种说法，认为老年人尤其是冠心病患者不宜吃胆固醇含量高的蛋黄，致使有老年人“望蛋生畏”，认为食用蛋黄...
水果笑报59阅读2024-01-18 -
饮食贪凉可能引发胃出血
2012/2/7 12:13 七月流火，高温带来的不仅是出汗过多、头晕、脾气急躁等不适症状，就连胃肠道都会跟着闹别扭。专家提醒，谨慎进食，方...
水果笑报59阅读2024-01-18
