吃苹果有哪些禁忌，牢记四个要点才能够吃出健康身体

生活中苹果随处可见，它是一种一年四季都能够买到的水果，同时苹果极为受广大群众的欢迎，每天能够坚持吃一个苹果对人体特别有利，那么吃苹果有哪些禁忌？虽然苹果好处多多，但也需要牢记吃苹果的禁忌，才能够帮助大家吃出健康的的身体。

吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。吃苹果有哪些禁忌，氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

小心打蜡苹果

吃苹果有哪些禁忌？许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

晚上不能吃苹果

关于吃苹果有哪些禁忌，很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

以上四个就是吃苹果有哪些禁忌的回答，对于这些禁忌，提醒大家一定要记住，并且在每年的7、8月份是苹果成熟的季节，此时购买苹果更佳，而且更为新鲜可口。