海棠的功效与作用，这五大功效你知道几个？

海棠是一种水果的名称，个子小小的，味道酸酸甜甜非常可口，那么海棠的功效与作用你知道几个呢？其实海棠的营养价值非常高，富含人体所需的多种营养物质，一起来看看它的几个功效及作用吧！

生津止渴

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。海棠的功效与作用中，海棠果可以补充丰富的有机酸，对于生津止渴有一定的好处和作用。

健脾开胃

海棠的功效与作用有哪些，海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。海棠果可以健脾开胃，还可以有保护肠胃的作用和功效。

涩肠止痢

海棠的功效与作用中，海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

补充营养

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。海棠的功效与作用有几个？经常吃海棠果的话可以有补充丰富维生素的作用，对提高免疫有好处。

防止贫血

海棠果中的叶酸丰富，可以防止产妇贫血，减少妇女乳腺癌和宫颈癌的发病率。对于海棠的功效与作用，海棠果还能帮助产妇缓解消化不良、腹泻、口渴等不适，但有胃溃疡的产妇不应食用。

其实海棠果除了以上几个功效的话，它的功效还有很多，希望以上的分析可以帮助大家了解海棠的功效与作用，这是一种非常容易吸收消化的水果，还可以给自己补充营养哦，大家可以试试吃一段时间。