柑子的功效与作用，果肉、果皮都是好东西！

在各种水果当中，柑子非常常见，我们在平时生活中也会经常吃到，柑子的种植面积非常广，产量也比较高，吃起来甘甜味，柑子的果肉、果皮功效非常多，那么柑子的功效与作用究竟有哪些呢？

柑子营养成分

下面来分析柑子的功效与作用，柑富含维生素C、蛋白质、糖等营养物质，以及核黄素、尼克酸、无机盐、粗纤维、多种维生素和微量元素。

柑子功能主治

柑子的果肉及果汁具解热生津、开胃、利尿、去痰止咳的功效。柑子的功效与作用介绍中提到，柑皮晾干后即是陈皮，柑络也可入中药。

柑子皮功效解析

防止晕车

柑子皮的用处其实是很多的，第一个用途是防止晕车，大家出行的时候准备一些柑子皮，当我们晕车的时候，取出桔子剥皮，将剥出来的柑子皮取一小片放在鼻子前晃动，你会马上感觉清爽起来，柑子的功效与作用大家可以多多了解一下。

滋润嗓子

柑子的功效与作用介绍中提到，第二个用途是柑子皮可以饮用的时候冲泡着喝，大家一定觉得这样的饮用味道不是很多好，其实长期这样喝水，可以对我们的健康有很大的好处，对肺部有很好的保健作用，同时滋润嗓子。

柑子皮美容养颜

第三个作用是柑子皮可以美容，我们把柑子皮和其他的水果一起弄成糊糊状，然后用一张面膜纸吸取里面的养分，之后敷在脸上，一般保持二十分左右的时间，长期使用下来，你的皮肤光滑明亮，这也是柑子的功效与作用中，大家非常喜欢的一个。

清新家居

在柑子的功效与作用中，第四个作用是柑子皮可以清新家居，大家吃过的柑子皮不要随手丢弃，可以把它放在冰箱里，可以去除冰箱中的异味，还可以留下余香，可以放到柑子皮干为止，其他的地方比如衣柜和厨房都可以使用。

柑子食用禁忌

了解了柑子的功效与作用，再看看它的食用禁忌。柑子吃多了容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。柑橘性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。

柑子是一种常见的水果，柑子的功效与作用的确非常广泛，而且果肉、果皮都是好东西，柑子皮可以在我们做菜的时候进行调味，大家在柑子成熟的季节还是可以常吃的。