爱护女生人人有责经期不能吃的水果有哪些

来源:鲜淘网

2023-02-15 12:00:20

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身为女性，真心不易！每个月都要承受流血的经历，所以爱护自己责无旁贷，女生在经期尤其要注意饮食，那么经期不能吃的水果有哪些呢？

1、梨

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梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，所以经期不能吃的水果有哪些呢？梨排在第一位，因为会导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

2、芒果

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芒果属于寒性类的水果。经期不能吃的水果有哪些呢？芒果也是其中之一，一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

3、椰子

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椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，经期不能吃的水果有哪些呢？别忘了椰子，因为椰子也是寒性水果。

现在你清楚经期不能吃的水果有哪些了吗？此外女生在经期时，也不应吸引饮酒，对凉的食物要保持绝对警惕，这样才能更好的爱护自己。

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