夏天和西瓜更配哟，西瓜的功效与作用有哪些？

夏天来了，大家慢慢开始吃起了西瓜，几乎每一个家庭都会购买西瓜，不少人还喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再吃，口感更棒。关于西瓜的功效与作用，许多朋友都非常清楚，今天给大家仔细分析一下。

清热解毒促消化

西瓜的功效与作用中，常见的就是清热解毒，可以促进人体新陈代谢，有利于降低血压，帮助消化。

美容养颜

许多女性想知道西瓜的功效与作用，其实它有美容的功效，西瓜很多成分还经常用在面膜中，补水、滋润、美白皮肤，增加皮肤弹性，减少皮肤的皱纹。

缓解孕期浮肿

正在妊娠期的女性朋友也可以适量吃西瓜，可以缓解孕妇在怀孕期间身体浮肿等症状，这也是西瓜的功效与作用之一。

降火

喉咙肿痛，上火时，可以去火、健脾。

预防中暑

可以缓解中暑，预防中暑等症状。夏天中暑，头脑脑热，等散热后，可以缓解消除中暑的热气，帮助散热。

预防痤疮

清热解毒，可以预防夏季的痤疮，缓解痤疮等症状。

西瓜皮降血压

西瓜的功效与作用中，西瓜皮也不容忽视。西瓜皮可以降低血压，对于贫血、咽喉干燥的、唇裂的人有非常好的治疗作用。

西瓜皮嫩肤

西瓜皮还有丰富的生素C和维生素E，把它擦在肌肤上，还可以滋润皮肤，嫩肤。

吃西瓜的注意事项

1、关于西瓜的功效与作用，我们上面已经做了介绍，下面就是吃西瓜的注意事项了。感冒期间不能吃西瓜，特别是风寒感冒，会使病情加重或痊愈时间越来越久。如果是风热感冒，还伴有高热、口渴等内热症状时，可以吃少量的西瓜，帮助清热解毒。

2、糖尿病人不能吃西瓜，尤其是在饭后，会容易加重胰腺负担。糖尿病人吃西瓜会导致血糖升高，使病情加重，严重时，还可能会出现代谢紊乱而致酸中毒，有生命危险。

3、肾功能不全者。西瓜含有大量的水分，甚至高达95%，肾功能衰弱的人如果吃了太多西瓜，会导致水分在体内大量储存，血容量增多，因此不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。

夏季怎能少得了西瓜呢，关于西瓜的功效与作用，希望每一个朋友都能够了解清楚，并且在夏季能够科学的进食，清凉消暑，舒舒服服度过夏季。