降脂肪有妙招 春季吃什么水果可以减肥

能掌控体重，才能掌控人生，这是被无数减肥者信奉的至理名言，当然也包括小编。可减肥的路有时并不好走，那么春季吃什么水果可以减肥呢？

1、杨桃

热量为29卡/100克，大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。春季吃什么水果可以减肥呢？要知道杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。

2、柠檬

热量为35卡/100克，柠檬汁向来是MM们所公认的瘦身饮品。春季吃什么水果可以减肥为什么有柠檬，因为柠檬可以舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。

3、草莓

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经，作用：减掉腰部的“救生圈”，草莓是春季吃什么水果可以减肥里必不可少的水果，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

以上就是关于春季吃什么水果可以减肥的相关解答，虽然这几种水果有降脂减肥的功效，但减肥要有好效果，是需要方方面面互相搭配的，比如多运动，不暴饮暴食等等，最后祝大家都能有一个苗条身材。